Petai merupakan tanaman yang tumbuh subur di dataran rendah dan tinggi. Rasanya unik dan khas, sehingga disukai masyarakat.
Pada umumnya digunakan sebagai hidangan lalapan. Dibalik rasanya yang unik petai memiliki kandungan nutrisi sebagai berikut:
|
air |
protein |
|
fosfor |
serat |
|
tembaga |
seng |
|
tiamina |
b-karoten |
|
vitamin c |
niasin |
Berdasarkan kandungan nutrisinya maka petai
memiliki banyak manfaat diantaranya:
1.
Mencegah
resiko hipertensi
2.
Meremajakan
kulit
3.
Membantu
menjaga tetap focus
4.
Membantu mencegah
osteoporosis
5.
Meningkatkan
imunitas tubuh
6.
Menangkal radikal
bebas di dalam tubuh
7.
Membantu
pembentukan masa otot
8.
Melancarkan system
pencernaan
9.
Menurunkan
resiko penyakit gangguan pernapasan
10. Meminimalisir penyakit kanker
11. Membantu mencegah diabetes
12. Menjaga sistem metabolism
13. Mempercepat penyembuhan luka
14. Membantu menjaga keseimbangan cairan tubuh
15. Bertindak sebagai antioksidan
16. Membantu menjaga kestabilan gula darah
17. Mencegah penuaan dini
18. Mendukung perkembangan janin
19. Menyangga Kesehatan saraf
20. Membantu mempertahankan asam basa (ph) dalam
tubuh
0 comments:
Posting Komentar