Juli 2023 ~ PENIMBA ILMU

Senin, 31 Juli 2023

10 Perlengkapan Mendaki Gunung Agar Selamat Sampai Tujuan

Mendaki gunung memang mengasyikkan, apalagi kamu bisa mencapai summit. Supaya perjalananmu aman dan lancar jangan lupa menyiapkan kondisi fisik dan mental serta peralatan dan perlengkapan yang memadai.

Berikut beberapa hal yang perlu disiapkan:

1. Jaket berlapis.

Jaket bagi pendaki merupakan perlengkapan perorangan yang mutlak harus dipenuhi. Jaket tebal atau multilayer dapat memberikan perlindungan yang bagus bagi tubuhmu. Hawa dingin di gunung yang ekstrim ketika malam hari dapat menimbulkan hipotermia.

Rei

2. Baff/bandana.

Perlengkapan ini menyerupai kain yang melingkar, dapat kita gunakan sebagai masker dan dapat juga melindungi kuping, mulut dan hidung. Baff dapat juga membantu melindungimu dari hawa dingin serta debu dan pasir yang berterbangan.

eiger

3. Sarung tangan.

Alat ini dapat membantu menjaga kehangatan tubuh dari hawa dingin yang ekstrim.

consina

4. Kacamata.

Cuaca di gunung kadang tidak menentu, kadang hujan, panas dan kadang terjadi badai. Untuk melindungi mata dari butiran debu atau partikel yang mengganggu pandangan bawalah kacamata agar kamu tetap dapat bergerak maksimal.

aielbro

5. Sepatu gunung.

Medan yang berada digunung dapat berupa tanah, pasir, kerikil, bebatuan, rumput bahkan medan lumpur, untuk melewati medan tersebut pilihlah sepatu gunung yang sesuai dengan ukuran kaki agar nyaman digunakan. Dan pastikan sesuai budget ya sob hehehe.

consina

6. Jam tangan.

Alat ini sangat penting untuk mengetahui waktu dan membantu pendaki mengukur estimasi waktu dan perkiraan jarak dan ketahanan energi serta makanan yang perlu disiapkan.

eiger

7. Kompas.

Untuk menentukan arah agar tidak tersesat kamu perlu membawa kompas untuk memudahkan dalam berjalan menuju titik.

kompas

8. Pisau

Pisau lipat atau pisau rimba dapat digunakan saat membuat api unggun, memotong kayu, merobek kain, mencincang daging, mengupas buah atau membuka jalan ketika terjadi kedaruratan.

survival knife

9. Korek Api atau pemantik api.

Alat ini sangat bermanfaaat untuk membuat perapian dan menyalakan kompor. Korek api juga termasuk kedalam perlengkapan yang perlu dibawa saat survival.

pemantik api

10. Topi rimba

Perlengkapan ini juga dapat melindungi kepala dan rambut dari pasir atau ranting yang jatuh dari atas.

jungle hat (angsana outdoor)

7 Hal Yang Perlu di Perhatikan Bergiat di Alam Bebas

biketobaik4:06:00 PMEDUCATION1 comment

Bergiat di alam bebas merupakan salah satu hobby yang menyenangkan. Mendaki gunung, hiking, rafting dll.

Namun ada beberapa hal yang perlu kalian perhatikan ketika mendaki gunung atau bergiat di alam bebas, berikut uraiannya:

1. Dimana bumi di pijak di situ langit di jinjing. Ketika kita berada di gunung atau di alam terbuka jangan lupa menghargai adat istiadat yang berlaku didaerah tersebut.

2. Jangan mengucapkan kata-kata kotor atau mengumpat.

3. Perhatikan trek yang kalian pilih. Pastikan merupakan jalur pendakian yang benar.

4. Apabila mendaki gunung jangan lupa mendaftar secara resmi di pos pendakian. Pastikan teregistrasi secara benar.

5. Persiapkan perbekalan secara matang. Sesuaikan dengan keperluan berapa hari kira-kira kamu akan stay di gunung tersebut.

6. Persiapkan emergency kit, untuk berjaga-jaga apabila terjadi kedaruratan.

7. Selalu berdoa ketika mengawali aktifitas. Dan terus mengingat yang maha kuasa agar jalanmu dimudahkan.

5 Tips Menjadi Youtuber Sukses

biketobaik9:55:00 PMEDUCATION1 comment

Menghasilkan cuan dari internet merupakan hal yang bisa diwujudkan. Kemajuan teknologi telah menciptakan berbagai peluang dalam industri digital. salah satunya platform youtube. Melalui jalur monetize anda bisa menghasilkan cuan dari platform tersebut.

Berikut tips suksesnya:

1. Jangan beli subsriber.

2. Jangan sub for sub.

3. Jangan beli jam tayang.

4. Kasih apresiasi yang sudah komen di konten yang anda buat

7 Manfaat Terong Bagi Kesehatan Tubuh

biketobaik2:32:00 PMHEALTH1 comment

Kamu pecinta terong? Wah selamat buat kamu pecinta terong. Selain lezat bila sudah diolah terong memiliki kandungan gizi yang melimpah. Terong memiliki beragam warna dan jenis yang paling familiar bagi masyarakat Indonesia adalah terong berwarna hijau dan ungu. Rasanya lembut dan gurih.

Kandungan nutrisi Terong:

Vitamin C	Vitamin A
Vitamin K	Kalium
Kalisium	Zat Besi
Magnesium	Asam Folat

Manfaat terong bagi kesehatan:

1. Menurunkan Tekanan Darah.

Terong mengandung serat, kalium dan magnesium yang dapat membantu menurunkan tekanan darah.

2. Meningkatkan Daya tahan tubuh.

Kandungan vitamin C yang banyak terkandung dalam terong dapat meningkatkan daya tahan tubuh.

3. Mengandung antioksidan.

Kandungan ini dapat mencegah penyakit berbahaya seperti ganguan jantung dan paru-paru.

4. Mencegah sembelit.

5. Menjaga kesehatan pencernaan.

6. Menjaga kesehatan tulang.

Timun mengandung vitamin K yang baik untuk kesehatan tulang.

7. Mengontrol kadar gula didalam darah.

Konsumsi timun secara rutin dapat membantu meningkatakan hormon khusus yang diperlukan pankreas dalam memproduksi insulin.

BACA JUGA: 10 MANFAAT BERSEPEDA SECARA RUTIN

Antam Gold Price Update (27-07-2023)

biketobaik2:49:00 PMINFO MILITERNo comments

Berikut harga antam hari Kamis, 27 Juli 2023.

Tabel harga pecahan emas antam:

Penampakan emas antam:

10 Tips Mengecilkan Perut Buncit Yang Perlu Kamu Ketahui

biketobaik4:30:00 PMHEALTHNo comments

Apakah kamu memiliki perut buncit? Nah berikut ini adalah tips agar perutmu tidak buncit :

1. Kurangi konsumsi makanan dan minuman yang memiliki kadar gula tinggi.

2. Hilangkan kebiasaan minum alkohol yang dapat mengganggu kesehatan lambungmu.

3. Perbanyak aktivitas olahraga seperti jogging, bersepeda atau olaharaga permainan lainnya.

4. Hentikan kebiasaan merokok.

5. Usahakan memiliki pola makan yang sehat dengan mengkonsumsi buah, sayur, protein dan serat secara seimbang.

6. Perbanyak minum air putih untuk memperbaiki metabolism tubuh.

7. Hindari makanan fast food, junk food atau makanan cepat saji.

8. Hindari makanan mengandung MSG dan bahan kimia yang berlebih.

9. Beristirahat secara rutin dan teratur.

10. Berolahraga secara rutin dalam prosi yang ringan seperti sit up, plank, aerobic, lompat tali dll.

Antam Gold Price Update (25-07-2023)

biketobaik4:29:00 PMEDUCATIONNo comments

Berikut ini harga emas batangan antam hari: Selasa, 25 Juli 2023.

Berikut grafik harga antam:

Penampakan gold:

5 Fakta Unik Kapal Selam Shoryu Class

biketobaik1:44:00 PMINFO MILITER1 comment

Sebagai negara Kepulauan Jepang terus berusaha mengembangkan teknologi pertahanan berbasis kemaritiman. Mengingat sebagian wilayah jepang adalah laut, maka kekuatan laut menjadi fokus utama dari pengembangan pasukan beladiri jepang. Salah satu kapal selam buatan jepang yang canggih dan siap menghadapi peperangan modern adalah kapal selam Shoryu Class.

Berikut Faktanya:

1. Pengembangan dan Produksi.

Kapal selam Shoryu class mulai dikembangkan dan dibangun pada tahun 2005. Kapal selam canggih ini merupakan yang terbaik dikelasnya. Kapal Selam ini dikembangkan dari kapal selam pendahulunya Oyashio class. Tahun 2007 kapal selam ini mulai diluncurkan dan pada tahun 2009 diresmikan masuk ke jajaran angkatan laut jepang/JMSDF (Japan Maritime Self Defence).

navalnews

2. Tipe Kapal Selam.

Shoryu Class merupakan kapal selam Diesel Electric yang memiliki keunggulan lebih silent dalam pergerakan dan manuvernya sehingga sulit dideteksi oleh sonar kapal permukaan atau sonar pasif.

navalnews

3. Dimensi.

Kapal selam Shoryu Class, memiliki dimensi panjang 84 meter, lebar 9.1 meter dan berbobot 2.900 ton saat berada dipermukaan, sementara saat menyelam beratnya mencapai 4.200 ton.

navalnews

4. Sistem penggerak.

Monster bawah laut ini ditenagai dengan mesin Kawasaki 12 Valve 25/25 75 SB diesel engine dan mesin Kawasaki V4-275R Stirling engine. Dengan mesin bandel dan irit. Shoryu class dapat mencapai kecepatan maksimal 13 knot saat di permukaan dan 20 knot saat di perairan.

navalnews

5. Sistem persenjataan.

Shoryu Class the silent warrior, dilengkapi dengan sistem persenjataan 6 x 533 mm terpedo yang mampu meluncurkan terpedo type 89 dan UGM-84 Harpoon missiles.

defencenews

BACA JUGA: KAPAL SELAM SCORPENE CLASS PERKUAT AL INDIA

5 Fakta Unik PARS 4x4 Pemburu Tank dari Turki

biketobaik10:59:00 AMINFO MILITER1 comment

Pars 4x4 adalah kendaran tempur anti tank buatan Turki. Sebuah perusahaan yang telah kenyang pengalaman FNSS Turki memperkenalkan ranpur ini pada tahun 2005 dalam sebuah pameran pertahanan.

Berikut Faktanya:

1. Dirancang oleh biro desain FNSS Defence Turki. Sejak tahun 2005 ranpur ini mulai dikembangkan dan diproduksi.

FNSS

2. Mulai diproduksi pada tahun 2005.

FNSS

3. Memiliki dimensi panjang 5 meter, lebar 2.7 dab tinggi 2.17 meter.

FNSS

4. Menggunakan proteksi lapis baja Stanag 4569 Level 4.

FNSS

5. Menggunakan mesin Deutz atau Caterpillar Diesel.

FNSS

Antam Gold Price Update (22-07-2023)

biketobaik2:55:00 PMNo comments

Berikut harga antam update Sabtu, 22 Juli 2023.

Tetap semangat berinvestasi ya sob. Tidak perlu khawatir naik turun harga emas. Yang penting kamu merasa tenang dan nyaman.

5 Fakta Unik Kota Odessa

biketobaik2:46:00 PMHISTORYNo comments

Kota odesa adalah salah satu kota besar yang ada di Ukraina. Kota ini terkenal dengan hasil pertaniannya berupa gandum dan merupakan kota pelabuhan yang melayani berbagai perdagangan internasional.