7 Hal Yang Perlu Kamu Siapkan Untuk Berpetualang di Alam Bebas

Kamu suka berpetualangan di alam bebas? Berikut ini 7 tips berpetulang di alam bebas.

 

     1. Siapkan Mental dan Fisik.

Kegiatan di alam bebas tentu memerlukan kondisi fisik yang baik dan kondisi mental yang baik. mengingat aktifitas dia alam misalkan di gunung tentu jauh dari fasilitas kesehatan dan keamanan.  Kamu harus mampu mengatasi kesulitan apabila terjadi sesuatu di luar rencana.

 

2. Periksa kondisi kesehatan.

Agar tidak terjadi gangguan kesehatan saat beraktivitas di alam bebas. Pastikan kamu dalam kondisi yang sehat dan tidak sedang mengalami gangguan kesehatan.Jangan lupa untuk meminum multivitamin agar imun tubuh tetap terjaga.

 

3. Siapkan perbekalan dan logistik yang cukup.

Bawa perlengkapan yang memadahai seperti tenda dan alat masak. Siapkan makanan atau minuman yang perlu kamu konsumsi, mudah untuk di olah serta cepat untuk di konsumsi.

 

4. Bawa perlengkapan P3K.

Untuk mengantisipasi kecelakaan atau gangguan kesehatan darurat sediakan atau bawalah perlengkapan P3K.

 

5. Siapkan lentera dan lampu penerangan yang akan kamu gunakan.

Untuk membantu pergerakan di malam hari siapkan lampu charge atau lentera lampu badai untuk membantu penerangan.

 

6. Bawa Peta atau GPS.

Kedua alat diatas dapat membantumu memudahkan menemukan jalur atau jalan menuju lokasi yang kamu tuju serta memastikan kondisi alam yang kamu lewati apakah berbahaya atau tidak.

 

7. Bawa jas hujan untuk berjaga-jaga apabila terjadi hujan lebat.

Alat ini sangat penting apabila terjadi cuaca buruk, jas hujan bisa menjagamu tetap kering dan badan tetap terjaga dari kelembapan berlebihan yang bisa menyebabkan sakit.