Olah raga renang adalah olahraga yang mengaksikan. Selain menjadikan tubuh sehat dan segar, manfaat olah raga renang diantaranya:
1. Menyehatkan Jantung
2. Meredam Stress
3. Menurunkan berat badan
4. Memperkuat sistem kerja paru-paru
5. Memnjadikan perasan atau mood menjadi lebih baik.
6. Meningkatkan konsentrasi dan fokus
7. Mencegah gejala Asma.
0 comments:
Posting Komentar