20 Makanan Sehat Untuk Menghajar Lemak Tubuh

Tumpukan lemak tentu membuat tubuh menjadi tidak nyaman. Untuk  membakar lemak kamu perlu olahraga dan juga mengonsumsi makanan yang sehat. 

kompas.com

 

Berikut beberapa rekomendasi makanan untuk membantumu menghajar lemak dalam tubuh.

1.    Kopi tanpa gula

2.    Telur Rebus

3.    Teh Hijau (Green Tea)

4.    Almond

5.    Yoghurt

6.    The Oolong

7.    Minyak Zaitun

8.    Kurma

9.    Madu

10. Bawang putih

11. Alpukat

12. Semangka

13. Jeruk

14. Nanas

15. Melon

16. Kentang

17. Beras merah

18. Susu

19. Mangga

20. Kelapa hijau